Ходьба вместо лекарств / Мильнер Евгений Григорьевич

Ходьба вместо лекарств

Аннотация

В этой книге Е. Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями...

Подробнее

Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

№ 440882. Ходьба вместо лекарств

 
Автор
Мильнер Евгений Григорьевич
Автор введения / предисловия
Бахрах Илья Исаакович
 
Издательство
АСТ
Серия
Методики-хиты
Год
2018
ISBN
9785171089832
 

Купить
в Интернет-магазинах

Books.ru
Цена 393.00 руб.Купить
Labirint.ru
Цена 359.00 руб.Купить
Bookvoed.ru
Цена 325.00 руб.Купить
 
Тип издания
Новое издание

Классифицировано по BIC

Предметная категория
Иллюстрации и прочее
Чёрно-белые иллюстрации
Таблицы, чёрно-белые
Цвет обложки
Бронзовый/желто-коричневый
Белый
Язык текста
Русский
 
Форма выпуска
Твёрдый переплёт
Лакированный / Целлофанированный
Количество страниц
267
Тираж
2000
Размеры:
Высота
218 мм
Ширина
142 мм
Толщина
18 мм
Вес
342 г
Дата обновления
10.09.2018