Ходьба вместо лекарств / Мильнер Евгений Григорьевич

Ходьба вместо лекарств

Аннотация

В этой книге Е. Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями...

Подробнее

Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

№ 440882. Ходьба вместо лекарств

 
Автор
Мильнер Евгений Григорьевич
Автор введения / предисловия
Бахрах Илья Исаакович
 
Издательство
АСТ
Серия
Методики-хиты
Год
2018
ISBN
9785171089832
 

Купить
в Интернет-магазинах

Books.ru
Цена 351.00 руб.Купить
Labirint.ru
Цена 378.00 руб.Купить
Booka.ru
Цена 399.00 руб.Купить
Bookpiter.ru
Цена 323.00 руб.Купить
Bookvoed.ru
Цена 347.00 руб.Купить
 
Тип издания
Новое издание

Классифицировано по BIC

Предметная категория
Иллюстрации и прочее
Чёрно-белые иллюстрации
Таблицы, чёрно-белые
Цвет обложки
Бронзовый/желто-коричневый
Белый
Язык текста
Русский
 
Форма выпуска
Твёрдый переплёт
Лакированный / Целлофанированный
Количество страниц
267
Тираж
2000
Размеры:
Высота
218 мм
Ширина
142 мм
Толщина
18 мм
Вес
342 г
Дата обновления
10.09.2018