Здоровое питание в большом городе / Регина Доктор

Здоровое питание в большом городе

Аннотация

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно.

Подробнее

Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

№ 434957. Здоровое питание в большом городе

 
Автор
Регина Доктор
 
Издательство
АСТ
Серия
Доктор Блогер
Год
2019
ISBN
9785171101558
 

Купить
в Интернет-магазинах

Labirint.ru
Цена 426.00 руб.Купить
Booka.ru
Цена 449.00 руб.Купить
Biblio-globus.ru
Цена 305.00 руб.Купить
Litres.ru - скачать
Цена 299.00 руб.Купить
Bookvoed.ru
Цена 389.00 руб.Купить
My-shop.ru
Цена 319.00 руб.Купить
 
Тип издания
Издание, связанное со СМИ

Классифицировано по BIC

Предметная категория
Иллюстрации и прочее
Чёрно-белые иллюстрации
Таблицы, чёрно-белые
Цвет обложки
Зелёный
Белый
Язык текста
Русский
 
Форма выпуска
Твёрдый переплёт
Картонаж
Частичная лакировка обложки.
Количество страниц
336
Тираж
10000, Допечатан
Размеры:
Высота
216 мм
Ширина
168 мм
Толщина
20 мм
Вес
447 г
Дата обновления
25.02.2019